Giao hàng Toàn quốc

Nhận hàng thanh toán

Đổi trả miễn phí!

Trong vòng 3 ngày

Tư Vấn 24/7

Tận tình , chu đáo

Uống bia có ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân?

Ngày nay, nhu cầu giảm cân - đánh tan mỡ bụng không dừng lại ở nữ giới; nó phát triển mạnh mẽ trong cánh mày râu. Vậy những thói quen nào có thể ảnh hưởng, ngăn cản đến mục tiêu này? Phần đa các quý ông đều yêu thích bia, nhất là trong mùa hè nóng nực. Nó trở thành đồ uống giải khát hữu hiệu. Những phân tích dưới đây của thaosam.com sẽ giúp bạn xác định xem bia có gây béo bụng hay không!

Tìm hiểu về hàm lượng dinh dưỡng của bia

Giá trị này có sự khác nhau ở từng loại bia. Ở đây, chúng ta sẽ “mổ xẻ” hàm lượng dinh dưỡng của 1 phần bia tươi thường (355 ml), trong đó lượng cồn khoảng 4%:

+ Calo: 153

+ Cồn: 14 gram

+ Carb: 13 gram

+ Protein: 2 gram

+ Chất béo: 0 gram

Những loại bia sở hữu hàm lượng cồn cao đồng nghĩa với việc chứa nhiều calo hơn. Nguyên nhân là do mỗi gram cồn có khoảng 7 calo. Thông số này cao hơn cả protein và carb (4 calo/gram) tuy nhiên nhỏ hơn chất béo (9 calo/gram). Nhìn vào thực tiễn, bia bán trên thị trường hiện nay có hàm lượng cồn trung bình là 3,6% - 5,1%. Như vậy, bản thân loại đồ uống này không phải là thủ phạm trực tiếp gây béo bụng. Giả sử mỗi ngày bạn sử dụng dưới 500 ml, vận động thường xuyên thì trọng lượng cơ thể không tăng, mỡ bụng cũng khó lòng xuất hiện.

giam-can-2202

Mặc dù vậy, khi có những dịp vui, tụ tập bạn bè, chúng ta khó lòng kiểm soát được lượng bia đưa vào cơ thể. Trong thời gian 1 tiếng, chúng ta có thể uống khoảng 2 cốc bia. Không những thế, có những nghiên cứu đã chứng minh sử dụng đồ uống có cồn có thể làm tăng cảm giác thèm ăn trong thời gian ngắn. Như vậy, các bạn cũng ăn nhiều khi không uống cồn.

Đối với những quý ông làm việc trong môi trường văn phòng, thời gian di chuyển không nhiều, thậm chí phải tiệc tùng thường xuyên, họ phải đối mặt với nguy cơ béo bụng. Đây là lý do có nhiều nam giới tìm đến thaosam.com để đặt mua các sản phẩm như kem tan mỡ bụng chính hãng CENLY. Cũng có người lựa chọn thuốc giảm cân thảo dược để thúc đẩy hiệu quả tổng thể. Với chất lượng và sự an toàn, tập khách hàng của chúng tôi ngày càng mở rộng. Nhờ đó, thương hiệu CENLY đã gặt hái nhiều thành tựu rực rỡ trong năm 2017 vừa qua!

Hướng dẫn uống bia khoa học

Rất nhiều người chủ quan với hiện tượng béo bụng, cho rằng nó chỉ ảnh hưởng đến hình thể và tính thẩm mỹ. Trên thực tế, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nó là một trong những loại mỡ nguy hiểm nhất. Chúng tích tụ chung quanh các tạng, đồng thời gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim, tiểu đường… Như vậy, chúng ta tuyệt đối không nên xem nhẹ vấn đề mỡ bụng. Mỗi người cần có kế hoạch cụ thể để khắc phục tình trạng này, bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Ở đây, chúng tôi xin được chia sẻ một số lời khuyên của các chuyên gia về việc uống bia:

+ Chủ động khống chế lượng bia: Như đã đề cập ở phần trên, mỗi ngày lượng bia đưa vào cơ thể cần nằm trong giới hạn nhỏ hơn 500ml. Điều đó đồng nghĩa với việc trong những bữa tiệc, các bạn cần biết cách “từ chối”, kiểm soát lượng bia sử dụng.

+ Lựa chọn đồ nhậu khoa học: Không ai có thể phủ nhận những món ăn kèm lai rai khiến bữa nhậu thêm vui. Tuy nhiên, loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ không hề tốt cho mục đích giảm cân. Các bạn cần hạn chế lượng thực phẩm này. Thay vào đó, hãy tăng cường lượng rau xanh để giảm lượng chất béo, từ đó giảm lượng carbohydrate nạp vào, mục đích cuối cùng là không tăng đột biến tổng năng lượng.

giam-can-2204

+ Cũng có những trường hợp cần hạn chế, thậm chí không nên uống bia, đó là  các đối tượng mắc bệnh mỡ máu cao và thống phong (bệnh gout). Nguyên nhân xuất phát từ đâu? Chất cồn thúc đẩy rất nhanh quá trình phân giải purine, quá trình hình thành axit uric cũng tăng tốc. Không dừng lại ở đó, đồ uống chứa cồn không tốt cho hoạt động thanh lọc axit uric của thận, hậu quả là bệnh thống phong (tên gọi khác là bệnh gout).

Qua những chia sẻ trên đây, thaosam.com tin rằng các bạn đã có được những kiến thức hữu ích về việc giảm cân và giảm mỡ bụng. Ngoài ra, cánh mày râu cũng có “kinh nghiệm” uống bia khoa học, tránh việc nạp quá nhiều dưỡng chất.

giam-can-2205

Nếu bạn đang ở trong tình trạng béo phì, vòng 2 ngấn mỡ, hãy sử dụng sản phẩm hỗ trợ của chúng tôi. Bạn quan tâm kem tan mỡ bụng giá bao nhiêu, hay loại thuốc giảm cân nào tốt nhất hiện nay? Hãy liên hệ theo đường dây nóng dưới đây để được tư vấn!

CÔNG TY TNHH CENLY ORGANIC

Địa chỉ: Số 35 ngõ 1 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội

Số điện thoại: 0978612631

Email: duccong266@gmail.com

Fanpage: www.facebook.com/thaosamnguyengiamcancenly/

Fb cá nhân:  www.facebook.com/thaosam999

Viết bình luận

popup

Số lượng:

Tổng tiền: